孕婦牙齦發(fā)炎可通過(guò)淡鹽水漱口、冷敷消腫、遵醫(yī)囑使用孕婦安全藥物等方式緩解。牙齦發(fā)炎可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、維生素缺乏等因素有關(guān),需避免自行用藥。
用溫開(kāi)水調(diào)配濃度約0.9%的淡鹽水每日漱口3-4次,有助于減少口腔細(xì)菌滋生。鹽水中鈉離子能暫時(shí)改變口腔滲透壓,抑制部分病原微生物繁殖,同時(shí)溫和清潔發(fā)炎牙齦表面。注意避免吞咽鹽水,漱口后無(wú)須清水二次沖洗以延長(zhǎng)抑菌效果。
將干凈毛巾包裹冰袋外敷于面部對(duì)應(yīng)牙齦腫脹部位,每次5-8分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫可使局部毛細(xì)血管收縮,減輕炎癥導(dǎo)致的充血水腫。冷敷時(shí)需避開(kāi)直接接觸皮膚防止凍傷,若出現(xiàn)皮膚蒼白應(yīng)立即停止。
在產(chǎn)科或口腔科醫(yī)生指導(dǎo)下,可短期使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛,或局部涂抹孕婦適用的復(fù)方氯己定含漱液。禁用四環(huán)素類抗生素及含甲硝唑成分藥物,避免影響胎兒發(fā)育。用藥前需確認(rèn)藥物說(shuō)明書(shū)標(biāo)注的妊娠安全性分級(jí)。
選用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙,配合牙線清理齒縫食物殘?jiān)H焉锲谕僖吼こ矶仍黾右鬃躺?,建議餐后使用沖牙器輔助清潔。避免刷牙時(shí)過(guò)度刺激發(fā)炎部位,可暫時(shí)改用指套紗布擦拭牙齒表面。
增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍(lán)花,每日攝入量不超過(guò)200毫克。適量補(bǔ)充B族維生素可改善牙齦黏膜修復(fù)能力,優(yōu)先通過(guò)天然食材如全麥面包、雞蛋獲取。避免過(guò)燙或辛辣飲食刺激炎癥部位。
孕婦出現(xiàn)牙齦發(fā)炎時(shí)應(yīng)保持充足睡眠,每日飲水不少于1500毫升以促進(jìn)代謝。建議使用含茶樹(shù)精油成分的孕婦專用漱口水輔助抑菌,定期進(jìn)行口腔檢查排除牙周病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿或發(fā)熱,需立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理,避免感染擴(kuò)散影響妊娠安全。日??删捉罒o(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,幫助維持口腔酸堿平衡。
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