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身體血熱皮膚瘙癢怎么辦

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身體血熱皮膚瘙癢可通過(guò)清熱涼血、保濕護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)外治等方式緩解。血熱皮膚瘙癢通常由陰虛火旺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚干燥、肝膽濕熱等原因引起。

1、清熱涼血

血熱型皮膚瘙癢多表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱感明顯,可選用具有清熱涼血功效的食材如蓮藕、荸薺、梨等。避免辛辣刺激食物和溫補(bǔ)類(lèi)藥材,日??捎媒疸y花、菊花泡茶飲用。夜間瘙癢加重時(shí)可冷敷患處,水溫控制在20-25攝氏度為宜。

2、保濕護(hù)理

每日使用無(wú)香料醫(yī)學(xué)保濕劑,沐浴水溫不超過(guò)38攝氏度,時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。選擇棉質(zhì)透氣衣物,避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。冬季干燥時(shí)可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50-60%,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜效果最佳。

3、飲食調(diào)理

增加冬瓜、黃瓜、綠豆等清熱利濕食材攝入,適量補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、燕麥。忌食羊肉、韭菜等溫燥食物,限制高糖高脂飲食??娠嬘闷压⒉?、夏枯草茶等具有清熱解毒功效的代茶飲。

4、藥物治療

血熱型瘙癢可遵醫(yī)囑使用消風(fēng)止癢顆粒、膚癢顆粒等中成藥。西藥可選擇氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。外用藥包括丹皮酚軟膏、復(fù)方樟腦乳膏等,但面部及皮膚薄嫩處需謹(jǐn)慎使用。

5、中醫(yī)外治

可采用刺絡(luò)放血療法在耳尖或大椎穴放血3-5滴,或使用中藥熏蒸苦參、白鮮皮、地膚子各30克。針灸選曲池、血海、三陰交等穴位,拔罐可在背部膀胱經(jīng)走罐。這些方法需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,每周治療2-3次為宜。

保持規(guī)律作息避免熬夜,晚間22點(diǎn)前入睡有助于肝膽排毒。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重血熱。注意觀察瘙癢是否伴隨皮疹、發(fā)熱等癥狀,如持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)皮膚破潰,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。日??捎涗涳嬍撑c瘙癢發(fā)作的關(guān)聯(lián)性,幫助醫(yī)生判斷誘因。季節(jié)交替時(shí)提前做好防護(hù),春季減少花粉接觸,冬季注意保濕保暖。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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