桑葉泡水對輔助降血糖有一定幫助,但無法替代藥物治療。桑葉中含有黃酮類、多糖等活性成分,可能通過延緩糖分吸收、改善胰島素敏感性等機制發(fā)揮調節(jié)作用。
桑葉中的1-脫氧野尻霉素是一種天然α-糖苷酶抑制劑,能減緩腸道對碳水化合物的分解吸收,從而降低餐后血糖峰值。動物實驗顯示桑葉提取物可提升肝臟糖原合成能力,改善胰島β細胞功能。臨床觀察發(fā)現(xiàn),糖尿病患者連續(xù)飲用桑葉茶3個月后,空腹血糖和糖化血紅蛋白水平有所下降。
需注意的是,桑葉降糖效果存在個體差異,對血糖輕度升高者效果較明顯,但對空腹血糖超過10mmol/L的重度患者作用有限。部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應,與降糖藥聯(lián)用可能增強藥效導致低血糖風險。
建議血糖異常者在醫(yī)生指導下將桑葉泡水作為膳食補充,每日用量控制在5-10克干桑葉,用80℃溫水沖泡避免高溫破壞有效成分。飲用期間需定期監(jiān)測血糖,出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀應立即停用。同時保持均衡飲食和規(guī)律運動,避免高糖高脂食物,合并高血壓者需限制鈉鹽攝入。若血糖持續(xù)超標或波動較大,應及時就醫(yī)調整治療方案。
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