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來(lái)姨媽可以倒立嗎

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來(lái)姨媽指的是來(lái)月經(jīng)。一般不建議來(lái)月經(jīng)時(shí)倒立，可能對(duì)身體產(chǎn)生不利影響，包括痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平通常會(huì)發(fā)生一定的變化，進(jìn)而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝離和脫落，伴隨經(jīng)血排出體外。在此期間，女性子宮的敏感性通常比較高，若此時(shí)進(jìn)行倒立運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)子宮造成一定的壓迫，不利于經(jīng)血的流出，進(jìn)而誘發(fā)痛經(jīng)。如果女性本身存在宮寒、痛經(jīng)的癥狀，倒立則可能會(huì)加重痛經(jīng)。此外在來(lái)月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持倒立的姿勢(shì)，可能會(huì)使經(jīng)血發(fā)生逆流，從子宮腔內(nèi)進(jìn)入盆腔。經(jīng)血中的子宮內(nèi)膜碎片進(jìn)入盆腔，容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥，對(duì)女性的身體健康不利。

因此月經(jīng)期間需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間跑步、倒立等，同時(shí)做好腹部的保暖，以防著涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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