發(fā)燒時通常建議用溫毛巾擦拭身體,冷毛巾可用于高熱階段輔助降溫。具體選擇需根據(jù)體溫階段和個體舒適度決定。
體溫上升期寒戰(zhàn)期適合用溫?zé)崦聿潦谩4藭r血管收縮、產(chǎn)熱增加,溫?zé)崦砟軒椭鷶U張皮膚血管,促進散熱,減輕寒戰(zhàn)不適感。擦拭部位以頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)為主,水溫控制在40℃左右較為適宜。
高熱持續(xù)期體溫平臺期可交替使用冷熱毛巾。當(dāng)體溫超過38.5℃且無寒戰(zhàn)時,可用25-30℃溫水擦拭配合冷敷額頭。冷敷能通過傳導(dǎo)散熱快速降低局部溫度,但需避免冰敷導(dǎo)致寒戰(zhàn)加重發(fā)熱。每次冷敷不超過20分鐘,觀察皮膚反應(yīng)調(diào)整溫度。
發(fā)熱期間除物理降溫外,建議保持室溫22-24℃,穿著透氣棉質(zhì)衣物,每小時補充100-200ml溫水。若體溫持續(xù)超過39℃或伴有意識改變、抽搐等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。兒童發(fā)熱時家長需每2小時監(jiān)測體溫,避免使用酒精擦浴,老年人需注意補充電解質(zhì)。退熱后24小時內(nèi)避免劇烈運動,選擇易消化的粥類、果蔬補充能量。
0次瀏覽 2026-01-10
474次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
769次瀏覽 2024-01-05
85次瀏覽
182次瀏覽
81次瀏覽
103次瀏覽
310次瀏覽