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維生素C可以助消化嗎

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一般而言,維生素C可以在一定程度上幫助消化,但建議胃腸道功能不好的謹(jǐn)慎服用。

維生素C是一種西藥,臨床上作為維生素類藥來使用,對(duì)于壞血病、各種急慢性傳染性疾病、紫癜有一定的功效。維生素C可以調(diào)理胃腸,有著一定的健脾、助消化的作用,但其本身是一種酸性成分的藥物,具有抗氧化的作用,對(duì)于有胃部疾病,如胃炎、胃潰瘍的患者而言,不能進(jìn)食太多,會(huì)刺激胃黏膜,加重腹脹、腹痛等不適的癥狀。

同時(shí),患者如果有胃部的疾病,建議及時(shí)去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,查明原因后積極治療,以免延誤病情。此外,對(duì)于維生素C不建議過量服用,若突然停藥可能會(huì)出現(xiàn)壞血病,因而日常服用的時(shí)候,建議謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要擅自盲目的服用,避免給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。

日常也可以進(jìn)食一些富含維生素C的食物,常見的如芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、獼猴桃等。同時(shí),也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以多進(jìn)行一些游泳、慢跑、打羽毛球等運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)免疫力,提高身體的抵抗力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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