燕麥不具有回奶的作用，但哺乳期女性適量吃燕麥，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
燕麥屬于一種粗纖維食物，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，但并不存在抑制催乳素的成分，不能抑制奶水分泌，起到回奶的作用。該食物的營(yíng)養(yǎng)元素能發(fā)揮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、降低膽固醇、維持新陳代謝的作用。哺乳期女性適量食用能補(bǔ)充身體所需能量，若存在便秘的情況，也能得到有效緩解。做法上，可以加開水直接沖泡。也可以先把紅棗清洗干凈，然后加入適量的燕麥片、清水，開火煮一會(huì)兒即可食用。
若哺乳期奶水較少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用熱毛巾貼在乳房上，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使乳房更加光滑，增加乳汁分泌。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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