高壓99低壓65屬于正常血壓范圍。正常成年人的血壓標準為高壓90-120,低壓60-80。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力,高壓指心臟收縮時的壓力,低壓指心臟舒張時的壓力。高壓99低壓65處于正常血壓的低值區(qū)間,常見于體型偏瘦、基礎(chǔ)代謝率較低或長期運動的人群。這類血壓通常不會引起不適,且心血管疾病風險較低。部分人群可能因血壓偏低出現(xiàn)輕微頭暈或乏力,尤其在體位突然改變時,但多數(shù)無需特殊干預。若伴隨明顯癥狀如暈厥、視力模糊,需排查貧血、甲狀腺功能減退等潛在病因。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持血壓穩(wěn)定,可適當增加含鐵、維生素B12的食物如瘦肉、動物肝臟預防貧血,避免快速起身以防體位性低血壓。若長期血壓偏低且伴隨不適,建議監(jiān)測血壓變化并咨詢醫(yī)生。
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