低壓65高壓105屬于正常血壓范圍。正常成年人血壓標準為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。
血壓由心臟收縮和舒張時血液對血管壁產(chǎn)生的壓力決定,包含收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值。收縮壓反映心臟收縮時動脈血管承受的最高壓力,舒張壓反映心臟舒張時動脈血管的最低壓力。世界衛(wèi)生組織定義的正常血壓范圍為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。血壓測量結(jié)果可能因測量時間、情緒狀態(tài)、測量姿勢等因素產(chǎn)生波動,單次測量結(jié)果僅供參考。長期監(jiān)測血壓變化更有助于判斷血壓狀態(tài)。血壓處于正常范圍時無須特殊干預(yù),保持健康生活方式即可。
建議定期監(jiān)測血壓變化,保持規(guī)律作息和適度運動,控制鈉鹽攝入量,避免過量飲酒,維持健康體重。如出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀或血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。高血壓患者需遵醫(yī)囑進行生活方式干預(yù)或藥物治療,不可自行調(diào)整用藥方案。
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