普通感冒可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。普通感冒通常由病毒感染引起,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。
保證充足休息有助于恢復(fù)免疫力,每日睡眠時(shí)間建議達(dá)到7-9小時(shí)。適量增加溫水?dāng)z入量,每日飲用1500-2000毫升溫水可緩解咽喉干燥。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。
使用生理鹽水鼻腔沖洗可減輕鼻塞癥狀,每日進(jìn)行2-3次。吸入溫?zé)嵴羝芫徑獗乔怀溲蓪崴谷肴萜骱蟾┥砦胝羝?-10分鐘。咽喉疼痛時(shí)可含服淡鹽水漱口,每次持續(xù)30秒后吐出。
對乙酰氨基酚片可用于緩解發(fā)熱和頭痛,布洛芬膠囊能減輕全身肌肉酸痛。使用藥物前需確認(rèn)無相關(guān)禁忌證,兩種藥物不可同時(shí)服用。用藥期間出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。
氯雷他定片可改善頻繁打噴嚏和流涕癥狀,西替利嗪滴劑適用于兒童患者。這類藥物可能引起嗜睡副作用,服藥期間應(yīng)避免駕駛或高空作業(yè)。青光眼患者使用前需咨詢醫(yī)師。
感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒功效,連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱型感冒。服用中成藥需辨證施治,風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒用藥不同。服藥3天后癥狀未緩解應(yīng)就醫(yī)評估。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%為宜。飲食注意補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果,避免與他人共用餐具防止交叉感染。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱不退、胸痛等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。
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