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姨媽剛結(jié)束是什么期

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姨媽剛結(jié)束屬于月經(jīng)周期的卵泡期。月經(jīng)周期主要分為卵泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期四個(gè)階段。

卵泡期從月經(jīng)結(jié)束開始，持續(xù)到排卵前。此時(shí)卵巢內(nèi)的卵泡開始發(fā)育，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，為可能的受精卵著床做準(zhǔn)備。卵泡期持續(xù)時(shí)間因人而異，通常為7-21天。此階段體內(nèi)雌激素水平逐漸升高，部分女性會(huì)感到精力充沛、皮膚狀態(tài)改善。卵泡期是進(jìn)行婦科檢查或手術(shù)的相對(duì)適宜時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜較薄，出血風(fēng)險(xiǎn)較低。卵泡期后期可能出現(xiàn)宮頸黏液增多、質(zhì)地變稀薄的現(xiàn)象，這是排卵即將到來的信號(hào)。

排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右發(fā)生，持續(xù)1-2天。黃體期從排卵后開始，持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前，約14天。月經(jīng)期即子宮內(nèi)膜脫落出血的階段，一般持續(xù)3-7天。了解月經(jīng)周期各階段特點(diǎn)有助于女性更好地掌握自身生理變化，合理安排生活和工作。若月經(jīng)周期不規(guī)律或出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

月經(jīng)周期各階段都可能出現(xiàn)輕微不適，這是正?，F(xiàn)象。保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。卵泡期可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，補(bǔ)充月經(jīng)期流失的鐵質(zhì)。避免過度勞累和精神緊張，注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、月經(jīng)量異?；蛑芷谖蓙y等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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