陰虛和陽虛是中醫(yī)辨證中的兩種基本證型,主要區(qū)別在于陰虛表現(xiàn)為陰液不足的虛熱癥狀,陽虛表現(xiàn)為陽氣不足的虛寒癥狀。
陰虛主要表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥、舌紅少苔等癥狀,多由久病耗傷陰液、過度勞累、情志不暢等因素引起。治療上以滋陰降火為主,常用藥物如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。日常需避免辛辣燥熱食物,可適量食用銀耳、百合、梨等滋陰食材。
陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色蒼白、精神不振、舌淡胖有齒痕等癥狀,多由先天不足、久病傷陽、過食生冷等因素導致。治療上以溫補陽氣為主,常用藥物如金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。日常需注意保暖,可適量食用羊肉、桂圓、生姜等溫補食物。
陰虛和陽虛患者均需注意規(guī)律作息,避免過度勞累。陰虛者應(yīng)保持情緒平穩(wěn),避免熬夜;陽虛者需加強體育鍛煉,促進陽氣生發(fā)。飲食調(diào)理需長期堅持,癥狀嚴重或持續(xù)不緩解時應(yīng)及時就醫(yī),在中醫(yī)師指導下進行辨證施治,不可自行濫用補益藥物,以免加重陰陽失衡。
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