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肩周炎治療療法

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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、關節(jié)松解術等方式治療。肩周炎通常與肩關節(jié)退行性變、外傷勞損、糖尿病等因素有關，常表現為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、熱敷理療

熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或采用紅外線照射等物理療法。熱敷后配合輕柔的肩部按摩效果更佳，但急性期紅腫明顯時應改為冷敷。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。若夜間痛明顯，可短期使用艾司唑侖片改善睡眠。藥物需嚴格按療程服用，避免胃腸道刺激。

3、功能鍛煉

爬墻運動是經典康復方式，面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運動需身體前傾，患肢自然下垂畫圈。鍛煉應循序漸進，每日3組，每組10-15次，以輕微疼痛為度避免暴力牽拉。

4、封閉注射

對于頑固性疼痛，可在超聲引導下進行肩關節(jié)腔注射，常用復方倍他米松注射液聯合利多卡因。注射后需保持局部清潔，3天內避免劇烈活動。該方法能快速消炎鎮(zhèn)痛，但一年內不宜超過3次。

5、關節(jié)松解術

全麻下通過關節(jié)鏡松解肩關節(jié)囊粘連，術后需佩戴肩外展支具。適用于保守治療無效且病程超過1年的患者，術后配合系統(tǒng)性康復訓練，通常6-8周可恢復關節(jié)功能。需注意預防術后關節(jié)僵硬等并發(fā)癥。

日常應避免提重物及過度使用患側手臂，睡眠時可在腋下墊軟枕保持肩關節(jié)功能位。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素D，如雞蛋、深海魚等，有助于軟組織修復。若出現持續(xù)性夜間痛或肩關節(jié)活動度持續(xù)下降，建議及時至骨科或康復科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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