閉經(jīng)的發(fā)病原因通常有生活作息不規(guī)律、精神壓力大、過(guò)度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等。
1、生活作息不規(guī)律:如果平時(shí)長(zhǎng)期熬夜、日夜顛倒,可能擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng),影響激素正常分泌,引起月經(jīng)失調(diào),出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀。建議通過(guò)養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,每天保證7-8小時(shí)充足睡眠,早睡早起進(jìn)行改善。
2、精神壓力大:若長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中,容易影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)閉經(jīng),常伴有失眠、煩躁等癥狀,可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、與朋友傾訴等方式舒緩情緒,緩解不適。
3、過(guò)度節(jié)食:追求快速減肥、不合理飲食觀念等導(dǎo)致過(guò)度節(jié)食,可能會(huì)使身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響雌激素合成,可能引起閉經(jīng)、月經(jīng)量減少等癥狀。建議通過(guò)合理安排飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,攝入足夠蛋白質(zhì)、脂肪等,多吃鵪鶉蛋、肥肉等。
4、多囊卵巢綜合征:多囊卵巢綜合征可能是遺傳、內(nèi)分泌及代謝異常等因素引起的,體內(nèi)雄激素水平升高,且伴有月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、鹽酸二甲雙胍片、黃體酮膠囊等藥物,有助于緩解癥狀。
5、垂體瘤:垂體瘤可能是垂體前葉腺細(xì)胞發(fā)生腫瘤,腫瘤壓迫正常垂體組織,影響激素分泌,容易引起閉經(jīng)、泌乳、頭痛、視力下降等癥狀?;颊呖梢缘结t(yī)院通過(guò)手術(shù)切除腫瘤進(jìn)行治療。
女性要注意保暖,尤其是腹部,保持心情舒暢,有利于身體健康。若閉經(jīng)情況持續(xù)或伴有其他嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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