懷疑是外痔可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、手術(shù)治療等方式改善。外痔通常由久坐久站、便秘、妊娠、辛辣飲食等因素引起，表現(xiàn)為肛門腫物、疼痛、出血等癥狀。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛?？杉尤敫咤i酸鉀溶液稀釋至淡粉色，起到消炎作用。避免水溫過高或時(shí)間過長導(dǎo)致皮膚損傷。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥，可減輕炎癥和出血。合并感染時(shí)需配合紅霉素軟膏等抗生素藥膏。用藥前需清潔肛門，避免抓撓患處。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水超過1500毫升，保持大便松軟通暢。忌食辣椒、酒精等刺激性食物，減少油炸食品攝入。規(guī)律三餐時(shí)間有助于建立正常排便反射。
4、保持清潔
排便后使用柔軟無香紙巾輕柔擦拭，或用水沖洗后拍干。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕。久坐時(shí)可用環(huán)形坐墊減輕肛門壓力。
5、手術(shù)治療
血栓性外痔或保守治療無效時(shí)，可考慮外痔切除術(shù)、血栓剝離術(shù)等。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用痔瘡栓預(yù)防感染。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和久坐。
日常應(yīng)避免持續(xù)站立或久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)不玩手機(jī)。適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每次收縮肛門3秒后放松，重復(fù)10-15次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除其他肛腸疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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