牙痛可通過冷敷、鹽水漱口、咬合生姜片、按壓合谷穴、局部涂抹丁香油等土方法緩解。這些方法主要用于暫時(shí)性緩解疼痛,無法替代正規(guī)醫(yī)療。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰,每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹,對牙齦炎或外傷性牙痛有緩解作用。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中,每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖,對輕度牙齦出血和智齒冠周炎有效。漱口后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。
取新鮮生姜切片貼于患牙處咬合,每日2-3次。生姜中的姜烯酚具有鎮(zhèn)痛消炎作用,適用于齲齒或牙髓炎早期疼痛。口腔潰瘍者禁用。
用拇指持續(xù)按壓手背第一、二掌骨間的合谷穴3-5分鐘。通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)可暫時(shí)緩解三叉神經(jīng)痛或牙周炎引發(fā)的放射性疼痛。孕婦慎用此法。
棉簽蘸取少量丁香油涂抹患牙周圍,每日不超過2次。丁香酚能阻斷痛覺傳導(dǎo),對急性牙髓炎有短暫鎮(zhèn)痛效果。涂抹后可能出現(xiàn)黏膜麻木感,兒童慎用。
上述方法僅適用于突發(fā)牙痛的應(yīng)急處理,長期反復(fù)牙痛可能提示齲齒、牙髓壞死、根尖周炎等疾病,需及時(shí)進(jìn)行口腔檢查。日常應(yīng)保持早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫、每半年洗牙一次的習(xí)慣,避免進(jìn)食過硬或過冷過熱食物。若疼痛伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)超過24小時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排除頜面部感染等嚴(yán)重情況。
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