喝純牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、藥物治療等方式緩解。
1、調(diào)整飲食
暫停飲用純牛奶，選擇無乳糖牛奶或酸奶等低乳糖乳制品。少量多次嘗試攝入乳制品，逐步適應(yīng)。避免空腹飲用牛奶，可搭配面包等食物減緩胃腸刺激。
2、補(bǔ)充乳糖酶
乳糖不耐受患者可在飲奶前服用乳糖酶制劑，如乳糖酶膠囊、乳糖酶片等，幫助分解乳糖。需注意乳糖酶制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長(zhǎng)期依賴。
3、藥物治療
若腹瀉嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。伴有腹痛時(shí)可短期使用消旋山莨菪堿片緩解癥狀。
4、排查過敏
若調(diào)整乳糖攝入后仍腹瀉，需就醫(yī)排查牛奶蛋白過敏。過敏患者需嚴(yán)格避免乳制品，可選擇深度水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉替代。
5、胃腸檢查
長(zhǎng)期腹瀉者建議進(jìn)行胃腸鏡檢查，排除腸易激綜合征、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。同時(shí)需檢測(cè)甲狀腺功能、血糖等指標(biāo)，排查全身性疾病影響。
日常需記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免攝入含乳糖的隱藏食品如面包、餅干等?？蛇m量補(bǔ)充鈣劑和維生素D預(yù)防營(yíng)養(yǎng)素缺乏。注意腹部保暖，避免冷刺激加重腹瀉。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善檢查。哺乳期母親出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，需咨詢醫(yī)生調(diào)整喂養(yǎng)方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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