寶寶便秘可通過腹部按摩、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用開塞露、就醫(yī)治療等方式快速緩解。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、肛周疾病、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。
家長可用掌心順時(shí)針輕柔按摩寶寶臍周3-5分鐘,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)保持室溫適宜,避開飯后1小時(shí)內(nèi)操作。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳,將寶寶雙腿向腹部輕壓10-15次。注意觀察寶寶表情,出現(xiàn)哭鬧需立即停止。
增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食,6個(gè)月以上嬰兒可嘗試添加5-10毫升蘋果汁。母乳喂養(yǎng)的母親需減少辛辣刺激食物攝入。避免過量食用香蕉、米粉等易致便秘食物,每日蔬菜水果應(yīng)占輔食量三分之一。
兩餐之間喂食20-30毫升溫開水,母乳喂養(yǎng)寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽溶液。注意觀察尿量,每天應(yīng)保持6-8次排尿。
緊急情況下可遵醫(yī)囑使用小兒開塞露,將5-10毫升甘油制劑緩慢注入肛門。操作前需潤滑管口,插入深度不超過2厘米。該方法不宜連續(xù)使用超過3天,可能產(chǎn)生依賴性。使用后需立即更換尿布預(yù)防紅臀。
若便秘伴隨嘔吐、血便或超過5天未排便,需及時(shí)就診排除腸梗阻等疾病。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結(jié)腸患兒需進(jìn)行肛門直腸測壓等檢查。
日常需培養(yǎng)寶寶規(guī)律排便習(xí)慣,餐后30分鐘可嘗試把便。選擇透氣棉質(zhì)尿布減少肛門刺激,清潔時(shí)使用溫水而非濕巾。記錄排便日記幫助醫(yī)生判斷病情,避免自行使用民間偏方。1歲以上幼兒可適當(dāng)增加爬行、走路等運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)腸道蠕動(dòng),同時(shí)注意補(bǔ)充含益生菌的酸奶等食品維持腸道菌群平衡。
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