腳后跟起水泡可通過(guò)保持清潔干燥、避免摩擦刺激、外用藥物、口服藥物、穿刺引流等方式治療。腳后跟起水泡通常由摩擦損傷、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、汗皰疹等原因引起。
每日用溫水清洗患處后徹底擦干,穿透氣性好的棉襪及寬松鞋子。避免使用堿性肥皂,清洗后可薄涂凡士林保護(hù)皮膚。若水泡破裂需用碘伏消毒,覆蓋無(wú)菌紗布防止感染。
暫停劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間行走,選擇足弓支撐良好的軟底鞋。水泡未破時(shí)可用環(huán)形泡沫墊減輕局部壓力,避免撕扯表皮。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
真菌感染可涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏,濕疹皮炎可使用丁酸氫化可的松乳膏。小水泡未破潰時(shí)可外擦爐甘石洗劑,合并感染時(shí)需用莫匹羅星軟膏。用藥前需清潔并擦干患處。
瘙癢明顯可口服氯雷他定片,真菌感染需服用伊曲康唑膠囊。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊,疼痛劇烈可短期服用布洛芬緩釋膠囊。需注意藥物過(guò)敏史及胃腸道反應(yīng)。
直徑超過(guò)5毫米的張力性水泡可在消毒后用無(wú)菌針頭從邊緣穿刺,保留表皮覆蓋創(chuàng)面。引流后涂抹復(fù)方多粘菌素B軟膏,每日更換敷料。禁止撕除泡皮或自行挑破感染性水泡。
日常應(yīng)選擇吸濕排汗的襪子并每日更換,避免赤腳行走或穿潮濕鞋襪。飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等促進(jìn)皮膚修復(fù),限制辛辣刺激性食物。若水泡持續(xù)增大、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病、自身免疫性疾病等潛在病因?;謴?fù)期間可進(jìn)行足部浸泡等物理治療,但水溫不宜超過(guò)40攝氏度。
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