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腳后跟起了水泡怎么辦

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腳后跟起水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、外用藥物、穿刺引流等方式處理。水泡通常由摩擦刺激、真菌感染、接觸性皮炎、燙傷、濕疹等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清潔后輕輕拍干水分，保持局部干燥。穿透氣性好的棉襪，每日更換清洗。若水泡破裂，需用無菌生理鹽水沖洗創(chuàng)面。

2、避免摩擦

選擇寬松舒適的鞋子，減少腳后跟與鞋幫的摩擦?？少N敷水泡專用敷料或硅膠墊進行保護。避免長時間行走或站立，休息時抬高下肢促進血液循環(huán)。

3、局部消毒

未破潰的水泡可用碘伏溶液消毒表面，每日2-3次。已破潰的水泡需先清除壞死表皮，再用苯扎氯銨溶液沖洗。消毒后覆蓋無菌紗布，防止繼發(fā)感染。

4、外用藥物

真菌感染引起的水泡可涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑軟膏。濕疹導致的水泡建議使用丁酸氫化可的松乳膏。燙傷性水泡可外敷磺胺嘧啶銀乳膏。藥物使用前需清潔患處，用藥后避免包扎過緊。

5、穿刺引流

直徑超過5毫米的張力性水泡可在消毒后用無菌針頭從邊緣穿刺，輕輕擠出液體。保留表層皮膚作為天然敷料，穿刺后涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。禁止撕脫水泡表皮，避免暴露真皮層。

日常應選擇透氣吸汗的襪子，新鞋穿著前可用防磨貼保護腳后跟。避免赤腳行走或穿濕鞋，運動時使用足部專用止汗劑。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，促進皮膚修復。若水泡持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱，應及時到皮膚科就診。糖尿病患者出現足部水泡須立即就醫(yī)，防止發(fā)展為糖尿病足。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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