后背脊柱中間疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎、脊柱腫瘤等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。
長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉勞損,引起脊柱中間疼痛。疼痛多為酸痛或脹痛,活動后可能加重。可通過熱敷、按摩、適當運動等方式緩解癥狀。
骨質(zhì)疏松患者脊柱骨骼強度降低,輕微外力可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折,表現(xiàn)為脊柱中間持續(xù)性疼痛。疼痛在活動或負重時加重,休息后減輕。需補充鈣劑和維生素D,必要時使用抗骨質(zhì)疏松藥物。
隨著年齡增長,脊柱椎間盤退變、骨質(zhì)增生等退行性改變可刺激周圍神經(jīng),引起脊柱中間疼痛。疼痛可向周圍放射,伴有僵硬感??赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解癥狀,嚴重者需手術(shù)治療。
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部或脊柱中間隱痛,晨起僵硬,活動后減輕。需長期使用抗炎藥物控制病情。
原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性脊柱腫瘤可壓迫神經(jīng)或破壞椎體,導(dǎo)致脊柱中間持續(xù)性疼痛,夜間加重。疼痛程度與腫瘤大小和位置有關(guān)。需通過影像學檢查確診,治療包括手術(shù)、放療、化療等。
日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢;適當進行游泳、瑜伽等運動增強背部肌肉力量;注意保暖,避免受涼;均衡飲食,保證鈣和維生素D的攝入;如疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī)檢查,明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療,避免自行用藥延誤病情。
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