頭發(fā)分叉可能由遺傳因素、頻繁燙染、過度日曬、營養(yǎng)不良、不當(dāng)梳理等原因引起,可通過修剪分叉、減少化學(xué)處理、加強(qiáng)護(hù)理等方式改善。
部分人群因遺傳性毛囊結(jié)構(gòu)異常或角蛋白合成缺陷,天生發(fā)質(zhì)脆弱易分叉。這類情況需避免外力拉扯,選擇寬齒梳輕柔梳理,使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素幫助修復(fù)毛鱗片。遺傳性分叉無法根治,但可通過定期修剪和溫和護(hù)理減少分叉加重。
化學(xué)燙發(fā)劑和染發(fā)劑會破壞頭發(fā)角蛋白二硫鍵,導(dǎo)致毛皮質(zhì)層空洞化。表現(xiàn)為發(fā)尾干燥分叉伴隨斷裂,新染發(fā)色易褪色。建議間隔3個月以上再進(jìn)行化學(xué)處理,燙染后使用還原性護(hù)理產(chǎn)品如歐萊雅奇煥潤發(fā)精油,避免高溫吹風(fēng)。
紫外線會使頭發(fā)角蛋白變性,毛鱗片翹起剝落。長期暴曬后發(fā)絲變黃變脆,分叉呈羽毛狀放射。外出時應(yīng)佩戴防曬帽或使用含紫外線吸收劑的護(hù)發(fā)噴霧,游泳后及時沖洗泳池氯水。受損發(fā)質(zhì)可每周用發(fā)膜深度護(hù)理。
缺乏蛋白質(zhì)、維生素B7、鋅等營養(yǎng)素會影響角蛋白合成。表現(xiàn)為全頭均勻分叉伴隨脫發(fā)增多。需增加雞蛋、三文魚、堅(jiān)果等富含生物素的食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片劑。節(jié)食減肥人群需特別注意營養(yǎng)均衡。
濕發(fā)時梳頭或使用細(xì)密梳齒會機(jī)械性撕裂毛鱗片。分叉多集中在發(fā)梢且斷面參差不齊。建議洗發(fā)前先疏通頭發(fā),使用Tangle Teezer濕發(fā)專用梳,從發(fā)梢向發(fā)根分段梳理。夜間可用真絲枕套減少摩擦。
預(yù)防頭發(fā)分叉需建立系統(tǒng)護(hù)理習(xí)慣。每周進(jìn)行1次發(fā)膜護(hù)理,選擇無硅油洗發(fā)水避免毛囊堵塞,吹風(fēng)時保持15厘米以上距離并使用恒溫模式。飲食中保證每日60克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當(dāng)補(bǔ)充亞麻籽油等不飽和脂肪酸。若分叉伴隨大量斷發(fā)、頭皮異常等癥狀,建議就診皮膚科排除脂溢性皮炎等病理性因素。
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