枇杷果具有潤肺止咳、和胃降逆、生津止渴等功效，富含維生素A、維生素C、膳食纖維及鉀、鈣等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值較高。
1、潤肺止咳
枇杷果含有苦杏仁苷等成分，能緩解肺熱咳嗽、痰多氣喘等癥狀，適合呼吸道不適人群食用。其果肉柔軟易消化，對(duì)咽喉黏膜有溫和滋潤作用。
2、和胃降逆
枇杷果中的有機(jī)酸和果膠可促進(jìn)胃液分泌，改善食欲不振、胃脹反酸等胃腸功能紊亂癥狀，但胃酸過多者需控制食用量。
3、生津止渴
枇杷果水分含量超過85%，搭配蘋果酸、檸檬酸等成分，能快速緩解口干舌燥，適合夏季解暑或發(fā)熱后體液流失補(bǔ)充。
4、維生素補(bǔ)充
每100克枇杷果含維生素A約1500國際單位，維生素C約3毫克，有助于維持皮膚黏膜健康和免疫力，其胡蘿卜素含量在水果中較為突出。
5、礦物質(zhì)供給
枇杷果的鉀含量達(dá)266毫克/100克，高于常見水果，可輔助調(diào)節(jié)血壓；鈣、磷等元素對(duì)骨骼發(fā)育有一定幫助，適合成長發(fā)育期兒童適量食用。
食用枇杷果建議選擇成熟度適中的果實(shí)，避免未成熟果實(shí)的酸澀刺激胃腸。每日食用量控制在5-10顆為宜，糖尿病患者需注意總糖分?jǐn)z入。新鮮枇杷果可去皮直接食用，也可制作枇杷膏或搭配銀耳燉煮。儲(chǔ)存時(shí)需放置陰涼通風(fēng)處，避免擠壓變質(zhì)。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停食并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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枇杷果的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
枇杷果具有潤肺止咳、和胃降逆、生津止渴等功效，富含維生素A、維生素C、膳食纖維及鉀、鈣等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值較高。
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枇杷的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
枇杷具有潤肺止咳、生津止渴、和胃降逆等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在富含維生素A、維生素C、鉀元素及膳食纖維等成分。
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枇杷的營養(yǎng)價(jià)值與功效
枇杷含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效。
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枇杷的營養(yǎng)價(jià)值及功效
枇杷是常見水果，在口感上可以說很好，食療價(jià)值很高，在咳嗽方等面，治療作用更佳。相相對(duì)來說成熟的枇杷果口感更好，營養(yǎng)價(jià)值也很高，內(nèi)含有纖維素、維生素A、B、C等成分。枇杷在中醫(yī)當(dāng)中對(duì)于很多疾病都有很好的治愈效果。吃枇杷對(duì)人體的好處很多可以潤肺止咳，預(yù)防流感，提高機(jī)體的免疫力，常吃些枇杷可以起到潤膚護(hù)眼的效果。61099次瀏覽
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牛油果的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
牛油果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素礦物質(zhì)，具有改善血脂、促進(jìn)腸道健康、抗氧化等功效，適合作為均衡膳食的補(bǔ)充。
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牛油果的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
牛油果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合作為健康膳食的組成部分。
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牛油果富含單不飽和脂肪酸、膳食纖維及多種維生素礦物質(zhì)，具有改善血脂、促進(jìn)消化、保護(hù)視力等功效。主要營養(yǎng)價(jià)值包括優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E、鉀、葉酸等成分，對(duì)心血管健康、皮膚修復(fù)、胎兒發(fā)育均有積極作用。
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雪蓮果的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
雪蓮果具有潤腸通便、輔助降血糖、補(bǔ)充礦物質(zhì)等功效，富含低聚果糖、膳食纖維、鈣、鎂等營養(yǎng)成分。雪蓮果原產(chǎn)于南美洲，屬于菊科多年生草本植物，其塊根可食用，口感清甜多汁。
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黃皮果功效與作用營養(yǎng)價(jià)值
黃皮果具有促進(jìn)消化、止咳化痰、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效，其果肉富含維生素C、有機(jī)酸及膳食纖維等營養(yǎng)成分。黃皮果可直接食用或加工成果脯，適合多數(shù)人群適量食用。
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蛋黃果的營養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
蛋黃果富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等功效。蛋黃果的營養(yǎng)價(jià)值及功效主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、改善視力。56728次瀏覽
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雞蛋果的營養(yǎng)價(jià)值及功效
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神秘果的營養(yǎng)價(jià)值及功效
神秘果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，具有改善味覺、增強(qiáng)免疫、保護(hù)心血管等功效。神秘果的營養(yǎng)價(jià)值主要有維生素C、膳食纖維、鐵元素、抗氧化成分、低熱量，功效包括調(diào)節(jié)味覺敏感度、促進(jìn)消化、預(yù)防貧血、延緩衰老、輔助控糖。66368次瀏覽
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人參果的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
人參果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)胃腸功能等功效，其營養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)及多種活性成分。
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奇異果的功效作用及營養(yǎng)價(jià)值
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火龍果營養(yǎng)價(jià)值和功效作用
火龍果富含膳食纖維、維生素C、花青素及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等功效作用。
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人參果的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
人參果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、抗氧化等功效，主要含有維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量食用有助于改善胃腸功能、延緩衰老。
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火龍果富含膳食纖維、維生素C、花青素及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等功效，適合多數(shù)人群適量食用。
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火龍果的作用與功效營養(yǎng)價(jià)值
火龍果富含膳食纖維、維生素C、花青素及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等作用，適合多數(shù)人群適量食用。
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枇杷果的功效與營養(yǎng)
枇杷果具有潤肺止咳、和胃降逆、補(bǔ)充營養(yǎng)等功效，富含維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸、膳食纖維及鉀、鈣等礦物質(zhì)。
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