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清熱解毒茶有什么

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清熱解毒茶一般有菊花茶、苦丁茶、茉莉花茶、金銀花茶、百合花茶等，建議適量飲用。

1、菊花茶：菊花性寒，具有清熱明目、護(hù)肝解毒的作用。如果有上火癥狀，適量喝菊花茶可以減輕上火癥狀。

2、苦丁茶：苦丁茶性寒，歸肝、肺經(jīng)。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱散寒、解毒護(hù)肝的作用，對(duì)于肝熱咳嗽具有一定緩解作用。

3、茉莉花茶：茉莉花茶味香醇厚、香氣持久，具有清熱解毒、提神醒腦、行氣開郁等作用。如果平時(shí)工作壓力較大，可以適量飲用，清熱排毒的同時(shí)舒緩身心。

4、金銀花茶：金銀花茶當(dāng)中的金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)風(fēng)熱、熱毒都具有一定的治療作用。風(fēng)熱感冒人群也可以適量飲用，利于身體康復(fù)。

5、百合花茶：百合本身具有清熱解毒、利尿、滋陰等作用，可以用于治療呼吸道感染導(dǎo)致的咳嗽。上火咳嗽的患者可以適量飲用以減輕癥狀。

建議本身睡眠質(zhì)量較差的人群適量飲茶，晚上盡量不飲茶，以免導(dǎo)致身體興奮，難以入睡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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