眼睛不聚焦可能由視疲勞、屈光不正、干眼癥、斜視、青光眼等原因引起,可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)視物模糊、眼脹等癥狀。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán),避免熬夜。
近視、遠(yuǎn)視或散光未矯正時(shí),光線無(wú)法準(zhǔn)確聚焦視網(wǎng)膜。需通過(guò)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù),佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡。高度近視可能伴隨視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn),需定期檢查眼底。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜表面不平,出現(xiàn)視物模糊、畏光??墒褂貌A徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
眼外肌協(xié)調(diào)異常導(dǎo)致雙眼視軸偏離,常見(jiàn)于兒童先天性發(fā)育異常。可通過(guò)遮蓋療法、棱鏡矯正,成人頑固性斜視需行直肌后退術(shù)等手術(shù)治療。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)會(huì)引起視野缺損和聚焦困難,急性發(fā)作伴頭痛嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓,晚期考慮小梁切除術(shù)。
日常應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng),多攝入富含葉黃素的深色蔬菜,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳。使用電子設(shè)備時(shí)開啟護(hù)眼模式,保持屏幕距離50厘米以上。若出現(xiàn)突發(fā)性視物重影、眼痛需立即就醫(yī),糖尿病患者需每半年檢查眼底。40歲以上人群建議每年測(cè)量眼壓,有家族史者應(yīng)提前至30歲開始篩查。
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