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晚上睡覺出虛汗、后背發(fā)冷是怎么回事

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晚上睡覺出虛汗、后背發(fā)冷可能是環(huán)境因素、體質(zhì)虛弱、過(guò)度勞累、氣血不足、腎陽(yáng)虛等原因引起的，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。

1、環(huán)境因素：當(dāng)睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或通風(fēng)不良時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致身體散熱困難，引起出虛汗的癥狀。建議調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度，保持空氣的流通。

2、體質(zhì)虛弱：如果患者長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)，容易引起體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致睡覺時(shí)出虛汗、后背發(fā)冷。患者可以適量食用富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、過(guò)度勞累：若患者近期工作壓力大、過(guò)度勞累，可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)晚上睡覺出虛汗、后背發(fā)冷的情況。建議適當(dāng)休息，避免熬夜。

4、氣血不足：該疾病可能是飲食不規(guī)律引起的，容易導(dǎo)致面色蒼白、頭暈眼花等，可以遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物緩解不適。

5、腎陽(yáng)虛：如果患者腎陽(yáng)虧虛，容易引起虛寒內(nèi)生，可能出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，建議根據(jù)天氣的變化適量增加暖和的衣物，避免受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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