剖腹產(chǎn)惡露一般需要15-30天排干凈,具體時(shí)間與子宮恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
剖腹產(chǎn)后惡露排出時(shí)間存在個(gè)體差異。產(chǎn)后1-3天為血性惡露階段,排出物呈鮮紅色且量較多,含有較多血液成分。產(chǎn)后4-10天轉(zhuǎn)為漿液性惡露,顏色逐漸變?yōu)榈t色或褐色,排出量減少。產(chǎn)后11-15天進(jìn)入白色惡露期,排出物呈白色或淡黃色,質(zhì)地黏稠。部分產(chǎn)婦可能持續(xù)至產(chǎn)后20-30天仍有少量惡露排出,這屬于正常現(xiàn)象。惡露排出期間需注意觀察顏色、氣味和量的變化,若出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意會(huì)陰部清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保持充足休息,避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,有助于促進(jìn)子宮修復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉如腹式呼吸、凱格爾運(yùn)動(dòng)等,但需避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若惡露量突然增多、顏色變鮮紅或出現(xiàn)異味,應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
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