銀耳百合紅棗枸杞湯通常具有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎益精、清心安神、健脾開胃、滋陰潤肺等功效與作用。
1、益氣補(bǔ)血：銀耳百合紅棗枸杞湯中的紅棗有益氣、補(bǔ)血的作用，與銀耳、百合、枸杞搭配后，可調(diào)養(yǎng)身體的氣血，改善體虛的情況。
2、補(bǔ)腎益精：枸杞子歸脾、腎經(jīng)，可補(bǔ)腎、益精，適量喝銀耳百合紅棗枸杞湯有助于溫補(bǔ)腎陽，緩解腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠多夢等不適癥狀。
3、清心安神：百合具有清心安神的作用，與銀耳、枸杞搭配后，有較好的清熱、安神作用，可提高睡眠質(zhì)量。
4、健脾開胃：銀耳可歸肺、脾經(jīng)，具有補(bǔ)脾、開胃的作用，可調(diào)理脾胃功能。
5、滋陰潤肺：銀耳百合紅棗枸杞湯有較好的滋陰潤肺作用，可緩解肺熱咳嗽、咽痛等不適癥狀。
需注意，要避免一次性喝過多的銀耳百合紅棗枸杞湯，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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