小孩子肚子痛可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、輕柔按摩、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物等方式快速緩解。肚子痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸痙攣、急性胃腸炎、腸套疊等原因引起。
使用40℃左右的溫熱毛巾敷于孩子臍周區(qū)域,持續(xù)10-15分鐘。熱力能幫助松弛腸道平滑肌,緩解腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。操作時需避開剛進食后的時段,防止因體位改變引發(fā)嘔吐。熱敷期間家長需密切觀察孩子表情變化,若出現(xiàn)面色蒼白或疼痛加劇應(yīng)立即停止。
分次給予30-50ml溫開水,水溫以37-40℃為宜。溫水能稀釋胃酸濃度,中和因空腹或暴食產(chǎn)生的胃部刺激,對功能性腹痛效果明顯。禁止飲用冰水或含糖飲料,避免加重胃腸負擔。家長需注意孩子飲水后是否出現(xiàn)腹脹加重等異常反應(yīng)。
沿臍周順時針方向用指腹緩慢打圈按摩,力度以皮膚輕微下陷為度。按摩可促進腸蠕動恢復(fù),對積食或便秘導(dǎo)致的脹痛尤為有效。操作前家長應(yīng)修剪指甲,按摩時間控制在5-8分鐘。若觸及包塊或孩子拒按哭鬧,需警惕腸梗阻等急腹癥可能。
暫停食用乳制品、高脂及產(chǎn)氣食物,改為米湯、爛面條等低渣飲食。急性期可嘗試少量蘋果泥或蒸胡蘿卜,其含有的果膠成分能吸附腸道毒素。家長需記錄飲食與腹痛的關(guān)聯(lián)性,排除食物過敏因素。癥狀緩解后逐步恢復(fù)普通飲食,遵循從稀到稠的過渡原則。
細菌性胃腸炎可選用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)菌群;腸痙攣可考慮消旋山莨菪堿片解痙止痛;嚴重腹瀉需口服補液鹽預(yù)防脫水。所有藥物使用前必須經(jīng)兒科醫(yī)生評估,家長不可自行購買止痛藥掩蓋病情。服藥期間監(jiān)測體溫、排便情況變化。
家長應(yīng)保持孩子腹部保暖,避免劇烈運動加重不適。觀察6小時內(nèi)若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧、嘔吐膽汁樣物、血便或發(fā)熱超過38.5℃,需立即就醫(yī)排除闌尾炎、腸套疊等外科急癥。日常注意培養(yǎng)定時排便習慣,控制零食攝入量,餐后保持30分鐘安靜活動。記錄腹痛發(fā)作頻率與誘因,定期進行兒童保健體檢。
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