酸奶通常可以在早餐后、兩餐之間或睡前飲用，具體時間可根據(jù)個人需求和消化情況選擇。
早餐后飲用酸奶有助于促進胃腸蠕動，幫助消化早餐攝入的食物，同時補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。兩餐之間飲用酸奶能夠緩解饑餓感，提供能量，避免暴飲暴食。睡前飲用酸奶有助于改善睡眠質(zhì)量，酸奶中的色氨酸可以促進褪黑激素的分泌。酸奶中含有豐富的益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進營養(yǎng)吸收。飲用酸奶時需注意避免空腹，空腹飲用可能會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。
日常飲用酸奶時建議選擇無糖或低糖產(chǎn)品，避免攝入過多添加糖分。酸奶可與水果、堅果等搭配食用，增加營養(yǎng)多樣性。對于乳糖不耐受人群，可選擇無乳糖酸奶或少量多次飲用。酸奶開封后需冷藏保存，盡快飲用完畢以保證益生菌活性。養(yǎng)成規(guī)律飲用酸奶的習(xí)慣有助于維持腸道健康，但需注意控制每日攝入量，避免過量飲用導(dǎo)致熱量過剩。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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酸奶什么時候喝好
酸奶通常可以在早餐時、餐后2小時、運動后、睡前1小時飲用。
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酸奶什么時候喝好
當(dāng)大家掌握好喝酸奶的最好時機之后，才可以將酸奶的真正作用發(fā)揮出來，而在一天當(dāng)中大家喝酸奶的最佳時機主要分為三段，分別是早晨，飯后兩小時以及晚上，不同的時間段喝酸奶，可以幫助大家的身體吸收酸奶當(dāng)中的不同營養(yǎng)物質(zhì)，從而起到不同的作用。
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酸奶什么時候喝好
酸奶通常可以在早餐后、兩餐之間或睡前飲用，具體時間可根據(jù)個人需求和消化情況選擇。
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酸奶飯前喝好還是飯后喝好
酸奶作為一種營養(yǎng)豐富的食品，既可以在飯前喝，也可以在飯后喝，但具體選擇哪個時間段喝更好，主要取決于個人的需求和消化情況。一般情況下，如果是為了增強飽腹感和促進消化，通常飯前飲用比較好；如果是為了補充營養(yǎng)和緩解油膩感，通常飯后服用比較好。如果飲用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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蜂蜜什么時候喝好
蜂蜜水適合在早晨空腹、餐前半小時、午后疲勞時、睡前1小時或運動后飲用，具體時間可根據(jù)個人需求調(diào)整。
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阿膠什么時候喝好
阿膠對具體服用時間沒有特殊要求，不過應(yīng)該盡量在用完早餐和午餐之后半個小時左右時服用。而在食用時可以搭配冰糖和核桃仁等食材制作成阿膠羹，也可以放入微波爐中加熱成阿膠糕，還可以用牛奶沖服，這樣所起到的補血益氣功效最為顯著。57810次瀏覽
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牛奶什么時候喝好
牛奶可以在早餐后、運動后、睡前1小時等時間段飲用，有助于營養(yǎng)吸收或改善睡眠。牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，早餐后飲用能幫助補充夜間消耗的營養(yǎng)，同時與谷物搭配可延緩胃排空速度。運動后30分鐘內(nèi)是補充蛋白質(zhì)的窗口期，牛奶中的...69607次瀏覽
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湯藥什么時候喝好
湯藥通常在飯前30-60分鐘或飯后1-2小時服用效果較好，具體時間需根據(jù)藥物性質(zhì)、疾病類型及醫(yī)囑調(diào)整。
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阿膠什么時候喝好
阿膠適合在早晨空腹或晚上睡前服用，有助于吸收。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效，適合血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩不眠、肺燥咳嗽等人群。
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蜂蜜什么時候喝好
蜂蜜水適合在早晨空腹、餐后1-2小時、運動后或睡前1小時飲用，具體時間可根據(jù)個人需求調(diào)整。
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中藥什么時候喝好
中藥通常建議在飯后30-60分鐘服用，具體時間需根據(jù)藥物性質(zhì)、疾病類型及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。
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燕窩什么時候喝好
燕窩可以在早晨空腹時或晚上臨睡前食用，這兩個時間段有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。
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酸奶和中藥一起喝好嗎
酸奶和中藥通常不建議一起服用。中藥成分復(fù)雜，與酸奶同服可能影響藥效吸收或產(chǎn)生不良反應(yīng)，建議間隔2小時以上分開服用。
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姜水什么時候喝好
姜水適合在早晨起床后、餐前30分鐘、受涼后或暈車時飲用，有助于驅(qū)寒暖胃、促進消化或緩解不適。
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姜棗茶什么時候喝好
姜棗茶適合在早晨、餐后或受寒后飲用。姜棗茶由生姜和大棗熬制而成，具有溫中散寒、補氣養(yǎng)血的功效。早晨飲用有助于驅(qū)散夜間積聚的寒氣，促進胃腸蠕動，幫助消化。餐后飲用可以緩解因飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃部不適，減輕腹脹感。受寒后飲用能夠...
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孕婦奶粉什么時候開始喝好
孕婦奶粉一般建議在孕早期開始飲用，有助于補充孕期所需營養(yǎng)。孕婦奶粉含有葉酸、鈣、鐵、維生素D等成分，適合孕前三個月至整個孕期食用。
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孕婦奶粉什么時候喝好
孕婦奶粉通常在早餐后或兩餐之間飲用較好，也可在睡前適量補充。
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紅糖水什么時候喝好
紅糖水適合在經(jīng)期、產(chǎn)后恢復(fù)期、受寒后或體力消耗較大時飲用。57501次瀏覽
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益母草什么時候喝好
益母草通常在月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡時飲用效果較好，但需根據(jù)具體體質(zhì)和癥狀遵醫(yī)囑使用。
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蜂蜜什么時候喝好呢
蜂蜜水通?？梢栽谠绯靠崭埂⒉颓鞍胄r、下午疲勞時、睡前1小時飲用。
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多發(fā)性子宮肌瘤嚴(yán)重嗎
多發(fā)性子宮肌瘤是否嚴(yán)重需根據(jù)肌瘤大小、位置及癥狀綜合判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變且無需特殊治療。多發(fā)性子宮肌瘤可能與遺傳因素、雌激素水平異常、孕激素受體表達(dá)失調(diào)等因素有關(guān)，常見癥狀包括月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、下腹墜脹或壓迫...0次瀏覽 2026-01-22
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青春期女孩乳頭凹陷是正常嘛
青春期女孩乳頭凹陷可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與發(fā)育異?；蚣膊∮嘘P(guān)。乳頭凹陷主要有先天性發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷瘢痕、乳房腫瘤壓迫等原因引起，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷、局部疼痛、分泌物異常等癥狀。1、先天性發(fā)育異常...
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不開刀縮小鼻頭方法
不開刀縮小鼻頭可通過注射填充、線雕提升、激光溶脂、按摩塑形及鼻部肌肉訓(xùn)練實現(xiàn)。鼻頭肥大可能與遺傳、軟骨發(fā)育異常或軟組織增生有關(guān)，需根據(jù)成因選擇合適方法。1、注射填充通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪重塑鼻尖形態(tài)。透明質(zhì)酸可修飾鼻...
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心力衰竭晚期有何癥狀
心力衰竭晚期可能出現(xiàn)呼吸困難、端坐呼吸、水腫、乏力、心律失常等癥狀。心力衰竭晚期通常由心肌梗死、高血壓性心臟病、擴張型心肌病等因素引起，表現(xiàn)為心臟泵血功能嚴(yán)重受損。1、呼吸困難心力衰竭晚期患者常出現(xiàn)靜息狀態(tài)下呼吸困難，平...0次瀏覽 2026-01-22
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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做下眼瞼下至?xí)邪毯蹎?/a>
做下眼瞼下至手術(shù)一般不會留下明顯疤痕，術(shù)后護理不當(dāng)或個體瘢痕體質(zhì)可能影響恢復(fù)效果。下眼瞼下至術(shù)是通過調(diào)整下瞼緣位置改善眼型的美容手術(shù)，切口通常隱蔽且采用精細(xì)縫合技術(shù)。下眼瞼下至手術(shù)的切口多選擇在結(jié)膜內(nèi)側(cè)或睫毛根部下方，這...0次瀏覽 2026-01-22
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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北京射頻治療眼袋安全嗎
射頻治療眼袋在北京通常是安全的，但需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)并由專業(yè)醫(yī)生操作。射頻技術(shù)通過熱能刺激膠原蛋白再生，達(dá)到緊致皮膚、減輕眼袋的效果。射頻治療的安全性主要依賴于設(shè)備質(zhì)量與操作規(guī)范。北京作為醫(yī)療資源集中的一線城市，多數(shù)三甲...0次瀏覽 2026-01-22
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ct檢查胰腺炎與胰腺癌區(qū)別
CT檢查中胰腺炎與胰腺癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病變形態(tài)、強化特征、周圍組織侵犯、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及臨床指標(biāo)等方面。1、病變形態(tài)：胰腺炎CT多表現(xiàn)為胰腺彌漫性腫大，邊緣模糊，可伴胰周滲出；胰腺癌則多為局限性腫塊，形態(tài)不規(guī)則，邊界不清。...0次瀏覽 2026-01-22
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睪丸疼痛看哪個科
睪丸疼痛建議優(yōu)先就診泌尿外科或男科，可能與睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)或外傷等因素有關(guān)。1、泌尿外科泌尿外科是處理睪丸疼痛的首選科室，可診治睪丸炎、附睪炎等常見感染性疾病。睪丸炎多由細(xì)菌或病毒感染引起，伴隨陰囊...0次瀏覽 2026-01-22
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口腔老是有口水怎么回事
口腔老是有口水可能與唾液分泌過多、口腔炎癥、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、口腔護理、藥物治療等方式改善。1、唾液分泌過多生理性唾液增多常見于聞到食物氣味、咀嚼或懷孕期間，通常無須特殊處...0次瀏覽 2026-01-22
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結(jié)石卡在膀胱口出不來怎么辦
結(jié)石卡在膀胱口出不來可通過多喝水、遵醫(yī)囑使用藥物、體外沖擊波碎石、膀胱鏡取石、手術(shù)切開取石等方式治療。膀胱結(jié)石通常由尿路梗阻、代謝異常、尿路感染、飲食因素、長期臥床等原因引起。1、多喝水增加飲水量有助于沖刷尿道，可能推動...0次瀏覽 2026-01-22
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得了前列腺疾病怎么治療
前列腺疾病可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。前列腺疾病可能與感染、激素失衡、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。1、生活方式調(diào)整減少辛辣刺激食物攝入，避免久坐和憋...0次瀏覽 2026-01-22
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開眼角需要多少費用啊
開眼角手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費用與手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)定價、地區(qū)消費水平等因素相關(guān)。開眼角手術(shù)費用主要受術(shù)式選擇影響。埋線法開眼角價格通常在5000-10000元，適合輕度內(nèi)眥贅皮矯正，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)較快...0次瀏覽 2026-01-22
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預(yù)防手術(shù)部位感染的患者術(shù)前準(zhǔn)備有哪些
預(yù)防手術(shù)部位感染的術(shù)前準(zhǔn)備主要有皮膚清潔、合理使用抗生素、控制血糖、術(shù)前禁煙、營養(yǎng)支持等措施。1、皮膚清潔術(shù)前皮膚清潔可降低手術(shù)部位感染概率?；颊咝柙谑中g(shù)前使用抗菌皂液淋浴，重點清潔手術(shù)區(qū)域皮膚。毛發(fā)處理應(yīng)在手術(shù)當(dāng)天進行...0次瀏覽 2026-01-22
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過敏性紫癜可以吃莧菜嗎
過敏性紫癜患者一般可以適量吃莧菜，但需觀察是否誘發(fā)過敏反應(yīng)。莧菜富含維生素K和膳食纖維，對血管健康有益，但個體差異可能導(dǎo)致部分患者出現(xiàn)不適。莧菜含有豐富的維生素K，有助于促進凝血功能，對過敏性紫癜可能伴隨的皮膚出血傾向有...0次瀏覽 2026-01-22
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慢性前列腺炎在中醫(yī)理論中多因濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、情志失調(diào)、外邪侵襲等因素引起。1、濕熱下注：長期飲食辛辣肥甘或酗酒，導(dǎo)致脾胃運化失常，濕熱內(nèi)生，下注膀胱與前列腺。表現(xiàn)為尿頻尿急、尿道灼熱。治療以清熱利濕為主，方...0次瀏覽 2026-01-22
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快速瘦背部一周見效的方法
快速瘦背部一周見效的方法主要有調(diào)整飲食、加強運動、局部按摩、改善體態(tài)、充足睡眠等。需注意短期內(nèi)顯著減脂存在健康風(fēng)險，建議結(jié)合長期科學(xué)管理。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日控制總熱量攝入低...0次瀏覽 2026-01-22
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做吸脂去副乳價格
吸脂去副乳手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費用與手術(shù)范圍、麻醉方式、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素相關(guān)。吸脂去副乳的價格差異主要體現(xiàn)在手術(shù)操作難度和附加服務(wù)上。局部麻醉的小范圍吸脂手術(shù)費用通常在8000-15000元，適用于...0次瀏覽 2026-01-22
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做自體脂肪面部填充要多少錢
自體脂肪面部填充一般需要20000-50000元，具體費用可能與脂肪抽取量、填充部位數(shù)量、手術(shù)復(fù)雜程度、麻醉方式等因素有關(guān)。脂肪抽取量直接影響手術(shù)價格，抽取量較少時費用通常在20000-30000元，主要適用于局部小范圍...
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股骨頭塌陷兩年通常不會自愈。股骨頭塌陷多由股骨頭壞死、外傷或長期激素使用等因素導(dǎo)致，屬于不可逆的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)改變，需通過醫(yī)療干預(yù)控制進展。股骨頭塌陷早期可能僅表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)隱痛或活動受限，隨著病情發(fā)展，軟骨下骨支撐力下降會導(dǎo)致...0次瀏覽 2026-01-22
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做抽脂消除腫眼泡風(fēng)險是什么
抽脂消除腫眼泡可能存在感染、血腫、皮膚不平整、神經(jīng)損傷、麻醉風(fēng)險等并發(fā)癥。該手術(shù)通過去除眼周多余脂肪改善外觀，但需嚴(yán)格評估個體適應(yīng)癥。感染是術(shù)后較常見的風(fēng)險，與手術(shù)操作或術(shù)后護理不當(dāng)有關(guān)。輕度感染表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，嚴(yán)重...0次瀏覽 2026-01-22
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貝參平喘膠囊使用時需要注意禁忌人群、藥物相互作用、不良反應(yīng)監(jiān)測、特殊人群用藥及儲存條件等事項，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1.禁忌人群貝參平喘膠囊禁用于對藥物成分過敏者。該藥含有人參等中藥成分，部分人群可能發(fā)生過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹或呼吸困難。既往有中藥過敏史者80次瀏覽
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撲感片效果因個體差異和病情不同存在區(qū)別，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。撲感片作為復(fù)方感冒藥，主要針對普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。其成分通常包含對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗過敏作用。對于輕中度感冒癥狀，多數(shù)患者用藥后可緩解不適感，但149次瀏覽
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臌癥丸一般可以用于臌癥導(dǎo)致的胸腹脹滿，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。臌癥丸是一種中成藥，主要針對水濕內(nèi)停、氣滯血瘀引起的臌脹癥狀。其成分常包含甘遂、檳榔等利水消腫藥材，能通過逐水消脹緩解胸腹腔積液導(dǎo)致的壓迫感。對于肝硬化腹水、心源性水腫等疾病引發(fā)的胸腹脹滿，該藥可輔助促178次瀏覽
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培坤丸的成分包含黃芪、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、肉桂、阿膠、枸杞子、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、香附、延胡索、砂仁、陳皮、木香、丹參、紅花、桃仁、益母草等。1、黃芪黃芪具有補氣固表、利尿消腫的功效，常用于治療氣虛乏力、食少便溏等癥狀。其143次瀏覽
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六靈解毒丸的主要成分有牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片、人工麝香等。建議遵醫(yī)囑使用。1、牛黃牛黃是?？苿游锬懩抑械哪懡Y(jié)石，具有清熱解毒、化痰定驚的功效。在六靈解毒丸中作為君藥，針對熱毒壅盛引起的咽喉腫痛有顯著效果。其有效成分膽紅素和膽酸能抑制多種病原微生物生長。使236次瀏覽
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