腎臟位于人體脊柱兩側(cè),左右各一,上緣約平第12胸椎,下緣平第3腰椎,右腎略低于左腎。
腎臟是成對的實質(zhì)性器官,緊貼腹后壁,居腹膜后方。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平第2腰椎下緣;右腎因肝臟壓迫位置稍低,上端平第12胸椎,下端平第3腰椎。腎臟長約10-12厘米,寬5-6厘米,厚3-4厘米,重120-150克,形似蠶豆,外側(cè)緣凸隆,內(nèi)側(cè)緣中部凹陷形成腎門,是血管、神經(jīng)、淋巴管及輸尿管出入的部位。腎臟表面包被纖維膜,周圍有脂肪囊和腎筋膜固定,后方與腰大肌、腰方肌相鄰,前方左腎毗鄰胃、胰尾和結(jié)腸左曲,右腎鄰近肝右葉和結(jié)腸右曲。
日常生活中可通過適量飲水、低鹽飲食、避免憋尿等方式保護(hù)腎臟功能,定期體檢時建議完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查以評估腎臟形態(tài)與位置。若出現(xiàn)腰背部持續(xù)性鈍痛、血尿或排尿異常等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查腎臟疾病。
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