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偶爾發(fā)燒對(duì)身體有好處嗎

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偶爾發(fā)燒可能有助于激活免疫系統(tǒng)，但持續(xù)高熱需警惕病理性損害。發(fā)熱是機(jī)體對(duì)感染或炎癥的正常防御反應(yīng)，短暫體溫升高可增強(qiáng)白細(xì)胞活性，抑制病原體繁殖。

低熱狀態(tài)可能通過(guò)刺激免疫細(xì)胞增殖和細(xì)胞因子釋放，幫助清除體內(nèi)潛在感染源。部分研究顯示適度發(fā)熱可提升疫苗接種效果，促進(jìn)抗體生成。體溫升高還能加速血液循環(huán)，幫助代謝廢物排出。這種生理性發(fā)熱通常持續(xù)時(shí)間短，體溫不超過(guò)38.5攝氏度，且無(wú)伴隨嚴(yán)重癥狀。

當(dāng)體溫超過(guò)39攝氏度或持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，可能引發(fā)脫水、驚厥等并發(fā)癥。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)熱需排查結(jié)核病、自身免疫性疾病等潛在病因。幼兒、老年人及慢性病患者更需關(guān)注發(fā)熱伴隨的嗜睡、呼吸困難等危險(xiǎn)信號(hào)。

出現(xiàn)發(fā)熱時(shí)應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，采用溫水擦浴等物理降溫。體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴隨頭痛嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。日常可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)維持免疫系統(tǒng)健康，但不應(yīng)刻意追求通過(guò)發(fā)熱增強(qiáng)免疫力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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