一天排一至兩次大便或者兩天排一次大便都比較正常。
大便是食用的食物經(jīng)過身體的消化和吸收后,未被吸收而產(chǎn)生的殘渣部分,會通過肛門排出體外,排便的時間并不固定,會受到多種因素的影響,比如飲食、環(huán)境、情緒、排便習慣等,正常人通常會一天排一至兩次大便或者兩天排一次大便,都屬于正常情況。若出現(xiàn)排便異常,應(yīng)早日前往醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴重后果,危害健康。
日常生活中應(yīng)清淡飲食,避免食用辛辣、刺激、油膩等食物,還應(yīng)當進行適當運動,如跑步、打羽毛球、游泳等,保持愉悅的心情,有利于正常地排便。若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)早日前往醫(yī)院,進行檢查和治療,以免出現(xiàn)嚴重后果。
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