肚子痛得難受可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、消化性潰瘍等原因引起,可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、使用藥物、手術(shù)治療等方式緩解。
日常飲食不規(guī)律,如暴飲暴食、進(jìn)食過快、食用過多生冷或辛辣刺激食物,可能導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,引發(fā)陣發(fā)性的腹部絞痛或脹痛。這種情況通常無須特殊藥物治療,關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。建議采取少食多餐的方式,選擇清淡、易消化的食物,如小米粥、爛面條等,避免再次攝入刺激性食物,并注意細(xì)嚼慢咽,讓胃腸得到充分休息。
腹部受到寒冷刺激,例如夜間睡眠時(shí)未蓋好被子、穿著衣物過少或長時(shí)間處于空調(diào)冷風(fēng)下,可能使胃腸道平滑肌發(fā)生痙攣,從而引起腹部絞痛,疼痛位置多不固定,可能伴有腹瀉。這屬于生理性反應(yīng),治療措施以日常護(hù)理為主??梢允褂脽崴蚺瘜殞殞?duì)腹部進(jìn)行熱敷,溫度不宜過高以防燙傷,同時(shí)飲用溫開水,注意增添衣物保暖,避免再次受涼。
胃腸功能紊亂可能與精神壓力大、作息不規(guī)律、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹部隱痛或鈍痛、腹脹、食欲不振、排便習(xí)慣改變等癥狀。治療需從生活方式調(diào)整入手,如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以舒緩壓力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,或使用緩解腸道痙攣的藥物如匹維溴銨片。
急性胃腸炎通常由細(xì)菌或病毒感染引起,可能與進(jìn)食不潔食物、飲用污染水源等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突發(fā)的劇烈腹痛,多為絞痛,常伴有惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀。治療需針對(duì)病因,若為細(xì)菌感染,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素,如諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片。同時(shí)可使用蒙脫石散止瀉,并注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),防止脫水。
消化性潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為規(guī)律性的上腹部疼痛,如饑餓痛或餐后痛,可能伴有反酸、燒心、噯氣等癥狀。治療需明確病因,若存在幽門螺桿菌感染,需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的根除治療,常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片和膠體果膠鉍膠囊等四聯(lián)療法。對(duì)于藥物治療無效或出現(xiàn)穿孔、大出血等并發(fā)癥的潰瘍,可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
當(dāng)出現(xiàn)肚子痛得難受時(shí),首先應(yīng)暫停進(jìn)食,臥床休息,觀察疼痛的性質(zhì)、部位和變化??梢試L試輕柔地順時(shí)針按摩腹部,但避免按壓痛感最劇烈的點(diǎn)。在疼痛原因不明時(shí),切忌自行服用強(qiáng)效止痛藥,以免掩蓋真實(shí)病情。如果疼痛持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重,或伴有高燒不退、頻繁嘔吐、嘔血、便血、腹部僵硬如板狀、意識(shí)模糊等情況,必須立即就醫(yī)。日常預(yù)防應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,規(guī)律三餐,避免過度勞累和精神緊張,適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),天冷時(shí)注意腹部保暖,這些措施都有助于維護(hù)胃腸健康,減少腹痛發(fā)生的概率。
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