摳耳朵導致耳朵疼可通過停止刺激、清潔消毒、局部冷敷、藥物止痛、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由外耳道損傷、細菌感染、真菌感染、耵聹栓塞、外耳道炎等原因引起。
1、停止刺激
立即停止掏耳行為，避免使用發(fā)卡、棉簽等物品繼續(xù)刺激外耳道。外耳道皮膚薄嫩，反復(fù)摩擦可能導致表皮破損，加重疼痛癥狀。若存在瘙癢感，可輕按耳屏緩解，切勿抓撓。
2、清潔消毒
用生理鹽水沖洗外耳道，清除殘留的耵聹或異物。沖洗后使用醫(yī)用碘伏棉簽輕柔擦拭消毒，注意避免液體灌入耳道深部。若自行操作困難，建議到醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員處理。
3、局部冷敷
將冰袋包裹毛巾后敷于耳廓周圍，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解因炎癥反應(yīng)導致的跳痛感。注意避免凍傷，皮膚敏感者可縮短冷敷時間。
4、藥物止痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服止痛藥。若伴隨滲液或紅腫，可能需聯(lián)合氧氟沙星滴耳液、鹽酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素治療感染。真菌性外耳道炎需選用克霉唑乳膏。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感，需進行耳內(nèi)鏡檢查?？赡艽嬖诘墓哪ご┛住⑼舛腊X腫等需專業(yè)處理。糖尿病患者或免疫力低下者更應(yīng)警惕惡性外耳道炎風險。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，耵聹具有自潔功能，過度清理反而破壞保護屏障。洗頭洗澡時可用防水耳塞防止進水，保持耳道干燥。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入。如出現(xiàn)耳鳴、眩暈等伴隨癥狀，須立即就診排查中耳病變。兒童出現(xiàn)耳痛時家長應(yīng)檢查是否有異物進入，不可自行掏取。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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