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腰酸背痛是什么病,腰困是怎么回事

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腰酸背痛和腰困可能是由多種原因引起的，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等。腰酸背痛通常表現(xiàn)為腰部肌肉酸痛、僵硬，腰困則可能伴隨乏力、沉重感，這些癥狀可能與久坐、勞累、受涼等因素有關，也可能由疾病導致。建議及時就醫(yī)，明確病因后對癥治療。

1、腰肌勞損

腰肌勞損是腰酸背痛的常見原因，多因長期姿勢不良、過度勞累或急性扭傷未徹底恢復導致。患者常感到腰部持續(xù)性酸痛，活動后加重，休息可緩解。檢查可見局部肌肉緊張、壓痛，但無神經(jīng)壓迫癥狀。治療需避免久坐久站，可熱敷緩解疼痛，嚴重時遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出可能引發(fā)腰酸背痛并向下肢放射，多因椎間盤退變或外傷導致纖維環(huán)破裂?；颊叱赐猓€可能出現(xiàn)下肢麻木、無力，咳嗽時疼痛加重。CT或MRI可明確診斷。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片營養(yǎng)神經(jīng)和消炎止痛，必要時行椎間孔鏡手術。

3、骨質疏松

骨質疏松多見于中老年人，因骨量減少導致脊柱承重能力下降，表現(xiàn)為慢性腰背酸痛、身高變矮。輕微外力即可引發(fā)椎體壓縮骨折，疼痛劇烈。骨密度檢查可確診。治療需補充鈣劑如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，同時加強防跌倒措施。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結石、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病可引起腰部鈍痛或絞痛，常伴尿頻、尿急、血尿。腎結石移動時疼痛劇烈，腎區(qū)叩擊痛陽性；腎盂腎炎多伴發(fā)熱。尿常規(guī)、B超可輔助診斷。需針對病因治療，如結石較大可行體外沖擊波碎石，感染需用左氧氟沙星片等抗生素。

5、婦科疾病

女性盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病可能表現(xiàn)為腰骶部酸痛，月經(jīng)期加重，伴下腹墜脹、白帶異常。婦科檢查及超聲可鑒別。治療需根據(jù)病原體選擇抗生素如頭孢克肟分散片，或采用孕三烯酮膠囊抑制內膜生長，必要時手術清除病灶。

日常應注意保持正確坐姿，避免提重物，睡眠選擇硬板床?？蛇M行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。飲食多攝入牛奶、豆制品補充鈣質，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過一周、夜間加重或伴發(fā)熱、下肢無力等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重疾病。急性疼痛期可短期使用暖水袋熱敷，但避免高溫燙傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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