胳膊沒力氣可能由肌肉疲勞、神經(jīng)壓迫、頸椎病、腦卒中、低鉀血癥等原因引起,可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
長時(shí)間重復(fù)進(jìn)行手臂動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸脹無力。常見于搬運(yùn)重物、健身訓(xùn)練后。建議停止活動(dòng)并熱敷,配合輕度拉伸幫助恢復(fù)。若無改善需排查其他病因。
臂叢神經(jīng)或周圍神經(jīng)受壓可能與頸椎間盤突出、胸廓出口綜合征有關(guān),通常伴隨麻木刺痛感??赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、維生素B12注射液營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。
神經(jīng)根型頸椎病易導(dǎo)致單側(cè)上肢無力,常伴頸部僵硬和手指發(fā)麻。確診需頸椎MRI檢查。急性期可用塞來昔布膠囊緩解炎癥,配合頸托固定。日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭。
突發(fā)單側(cè)肢體無力需警惕腦梗死或腦出血,可能伴隨言語不清、面部歪斜。急診CT檢查后,輕癥可用阿司匹林腸溶片聯(lián)合阿托伐他汀鈣片治療,重癥需溶栓或手術(shù)干預(yù)。
血鉀低于3.5mmol/L時(shí)可能出現(xiàn)肢體軟癱,常見于腹瀉、利尿劑使用后。輕度可通過口服氯化鉀緩釋片補(bǔ)充,重度需靜脈補(bǔ)鉀。同時(shí)應(yīng)排查甲狀腺功能亢進(jìn)等原發(fā)病。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免單側(cè)肢體過度負(fù)重。補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物,睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。若癥狀持續(xù)超過24小時(shí)或進(jìn)行性加重,須及時(shí)進(jìn)行肌電圖、血液生化等檢查明確病因。糖尿病患者需特別注意排查周圍神經(jīng)病變。
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