月經(jīng)來了十多天不干凈可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療、手術治療等方式干預。月經(jīng)淋漓不盡可能與內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關。
避免過度勞累和精神緊張,保證充足睡眠。飲食上增加富含鐵的食物如動物肝臟、菠菜,避免生冷辛辣刺激食物??蛇m當飲用紅糖姜茶幫助暖宮,但不宜過量。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。
需在醫(yī)生指導下使用止血藥物如氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊等。若由黃體功能不全引起,可能需服用黃體酮膠囊。存在感染時需配合使用抗生素如頭孢克肟分散片。所有藥物均須嚴格遵醫(yī)囑,不可自行增減劑量。
中醫(yī)認為經(jīng)期延長多與氣虛、血熱、血瘀有關??杀孀C使用歸脾丸、烏雞白鳳丸等中成藥,或艾灸關元、三陰交等穴位。建議由專業(yè)中醫(yī)師進行體質辨識后開具個體化方劑,避免自行服用偏方。
對于子宮內膜異常增生引起的出血,可采用短波、微波等物理療法促進子宮內膜修復。合并貧血時可配合紅外線照射改善血液循環(huán)。需在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)人員操作,治療期間密切觀察出血量變化。
當存在子宮肌瘤、息肉等器質性病變時,可能需行宮腔鏡下電切術或子宮動脈栓塞術。嚴重功能失調性子宮出血經(jīng)保守治療無效者,可考慮子宮內膜切除術。術后需定期復查,監(jiān)測月經(jīng)恢復情況。
建議記錄每日出血量及伴隨癥狀,避免劇烈運動和盆浴。若出血伴隨頭暈、心悸等貧血癥狀,或出血持續(xù)超過兩周,應立即就醫(yī)。40歲以上女性出現(xiàn)異常子宮出血時,需排除子宮內膜病變,必要時進行診斷性刮宮。日常可適量食用紅棗、枸杞等補血食材,但不可替代正規(guī)治療。
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