如果有缺鈣現(xiàn)象,打補(bǔ)鈣針一般比較好,如果身體不缺鈣,打補(bǔ)鈣針通常不好。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下打針。打針后若有不適癥狀,需及時(shí)就醫(yī)治療。
1.好:身體需要鈣元素,因此若是存在鈣元素缺失的情況,可能會(huì)造成營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松癥等病癥,此時(shí)打補(bǔ)鈣針比較好,能夠改善身體缺鈣癥狀,有利于身體健康。打針后要注意保護(hù)針口,避免沾水、受碰撞。
2.不好:如果沒有缺鈣癥狀,一般不能打補(bǔ)鈣針,容易導(dǎo)致身體不適。需要注意的是,患有心律失常、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的患者一般不宜打針,容易誘發(fā)疾病,不利于病情恢復(fù)。
日常可以多食用魚肉、排骨、雞蛋等鈣元素豐富的食物,也能起到補(bǔ)鈣效果。打補(bǔ)鈣針后,要注意飲食清淡,避免食用炸雞、辣椒、芥末、生姜等油膩、辛辣、刺激性食物,還需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常適當(dāng)進(jìn)行跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng),能增強(qiáng)身體素質(zhì),提高免疫能力。
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