小孩厭食需要注意的主要有飲食結構不合理、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素影響、疾病因素干擾等。家長需觀察孩子進食表現,及時調整喂養(yǎng)方式,必要時就醫(yī)排查病因。
長期單一飲食或過度依賴零食會導致孩子營養(yǎng)攝入不均衡。家長需提供多樣化食物,避免高糖高鹽食品,定時定量喂養(yǎng)。可嘗試將蔬菜水果切成趣味形狀,搭配優(yōu)質蛋白如雞蛋羹、清蒸魚等,逐步建立健康飲食習慣。
鋅、鐵等元素不足會影響味覺敏感度和食欲。表現為拒食、異食癖等癥狀??赏ㄟ^檢測血清微量元素水平確認,在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑,同時增加動物肝臟、貝殼類食物的攝入。
消化不良或腸道菌群失調會引起腹脹、便秘等不適。建議家長記錄孩子排便情況,適當給予雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌調節(jié),配合腹部順時針按摩,避免強迫進食加重胃腸負擔。
就餐環(huán)境緊張、家長過度關注或訓斥會加劇抗拒心理。需營造輕松用餐氛圍,避免電視手機干擾,鼓勵自主進食。對挑食行為不宜強硬糾正,可采用小份量多次嘗試的方式,必要時咨詢兒童心理醫(yī)生。
咽喉炎、中耳炎等疼痛性疾病或甲狀腺功能減退等慢性病均可導致厭食。若伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀,應及時就診排查。治療原發(fā)病后食欲多可改善,期間可少量多餐提供流質食物如米湯、藕粉等。
家長需定期監(jiān)測孩子身高體重增長曲線,避免將厭食簡單歸因于挑食。日??稍黾討敉饣顒哟龠M能量消耗,餐前1小時不提供零食飲料。若持續(xù)2周以上進食量不足日常需求量的50%,或伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀,須立即就醫(yī)進行血常規(guī)、便常規(guī)等檢查。對于疾病因素引起的厭食,應在醫(yī)生指導下使用健胃消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物,不可自行服用促消化藥物。
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