腸癌的發(fā)病原因主要與遺傳因素、腸道慢性炎癥、不良飲食習(xí)慣、肥胖及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。腸癌通常表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變、便血、腹痛等癥狀，可通過(guò)腸鏡檢查確診。
1、遺傳因素
家族性腺瘤性息肉病和林奇綜合征等遺傳性疾病會(huì)顯著增加腸癌發(fā)病概率。這類(lèi)患者存在特定基因突變，導(dǎo)致腸道黏膜細(xì)胞異常增殖。建議有腸癌家族史的人群定期進(jìn)行腸鏡篩查，必要時(shí)可考慮基因檢測(cè)。
2、腸道慢性炎癥
潰瘍性結(jié)腸炎和克羅恩病等炎癥性腸病長(zhǎng)期存在時(shí)，腸道黏膜在反復(fù)損傷修復(fù)過(guò)程中可能發(fā)生癌變。這類(lèi)患者需要長(zhǎng)期服用美沙拉嗪腸溶片或柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥，并每1-2年復(fù)查腸鏡。
3、不良飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期高脂低纖維飲食、過(guò)量攝入紅肉及加工肉制品會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)飲食會(huì)改變腸道菌群平衡，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。建議增加全谷物、蔬菜水果攝入量，減少燒烤、腌制食品的食用頻率。
4、肥胖
體脂率過(guò)高會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗和慢性炎癥狀態(tài)，促進(jìn)腸道細(xì)胞異常增生。肥胖人群的腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高，建議通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。
5、缺乏運(yùn)動(dòng)
久坐不動(dòng)會(huì)延緩腸道蠕動(dòng)，延長(zhǎng)致癌物質(zhì)與腸黏膜接觸時(shí)間。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
預(yù)防腸癌需要建立健康生活方式，包括保持膳食纖維攝入量每天25-30克，限制紅肉每周不超過(guò)500克，避免吸煙酗酒。40歲以上人群建議每5-10年進(jìn)行一次腸鏡檢查，出現(xiàn)排便習(xí)慣改變或便血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。已確診的腸癌患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，術(shù)后要定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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