鼻子打噴嚏流清水可通過(guò)保持鼻腔清潔、使用抗組胺藥物、避免接觸過(guò)敏原、熱敷鼻部、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒初期、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、冷空氣刺激、鼻竇炎等原因引起。
用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物??蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺,每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法對(duì)粉塵或花粉引起的癥狀尤為有效,操作時(shí)注意水溫接近體溫。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等藥物可阻斷組胺受體,緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。適用于過(guò)敏性鼻炎患者,用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡副作用,須避免駕駛或高空作業(yè)。
塵螨過(guò)敏者需每周用60℃熱水清洗床品,花粉季節(jié)減少外出并關(guān)窗。寵物皮屑過(guò)敏應(yīng)限制動(dòng)物進(jìn)入臥室,使用空氣凈化器可降低空氣中過(guò)敏原濃度。
將40-45℃濕毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘,每日2-3次。溫?zé)嵴羝艽龠M(jìn)鼻腔血液循環(huán),改善血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎癥狀,配合桉樹(shù)精油可增強(qiáng)效果。
玉屏風(fēng)顆粒可益氣固表,辛芩顆粒能祛風(fēng)通竅。針灸迎香穴、印堂穴對(duì)慢性鼻炎有效,需由專業(yè)醫(yī)師操作,10次為一療程。
日常需注意室內(nèi)濕度維持在50%-60%,冬季外出佩戴口罩防護(hù)。飲食避免辛辣刺激食物,適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)黃膿涕、頭痛時(shí),應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等疾病。過(guò)敏性鼻炎患者可考慮做過(guò)敏原檢測(cè),制定長(zhǎng)期防治方案。
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