癌癥后背痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或夜間加重,可能伴隨體重下降、乏力等癥狀。后背痛的原因主要有肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病牽涉痛、腫瘤轉(zhuǎn)移等。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉慢性損傷,疼痛多局限于特定區(qū)域,活動(dòng)后加重??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解,急性期需休息并避免提重物。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)放射性麻木,建議就醫(yī)排除神經(jīng)壓迫。
椎體壓縮性骨折是老年人后背痛的常見(jiàn)原因,疼痛在站立時(shí)加劇,平臥減輕。骨密度檢查可確診,治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片、維生素D如骨化三醇膠丸,嚴(yán)重骨折需椎體成形術(shù)。
腰椎間盤突出或椎管狹窄可能引發(fā)后背痛伴下肢放射痛,CT或MRI可明確診斷。輕癥可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),重癥需椎間孔鏡手術(shù)。日常應(yīng)避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
膽囊炎、胰腺炎等腹腔疾病可通過(guò)神經(jīng)反射引起后背痛,多伴有腹痛、發(fā)熱等原發(fā)病癥狀。如急性胰腺炎需禁食并使用注射用生長(zhǎng)抑素,膽囊結(jié)石需腹腔鏡切除術(shù)。出現(xiàn)黃疸或嘔血需急診處理。
乳腺癌、前列腺癌等易發(fā)生脊柱轉(zhuǎn)移,疼痛呈進(jìn)行性加重且休息不緩解,可能伴病理性骨折。核素骨掃描可早期發(fā)現(xiàn),治療需放療聯(lián)合唑來(lái)膦酸注射液,必要時(shí)行椎體穩(wěn)定性手術(shù)。腫瘤標(biāo)志物篩查有助于原發(fā)灶判斷。
日常需注意保持正確坐姿,避免單側(cè)背包或長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。建議每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群。40歲以上人群應(yīng)定期體檢,若出現(xiàn)不明原因后背痛持續(xù)超過(guò)1個(gè)月,尤其伴隨消瘦、夜間盜汗時(shí),須盡早就醫(yī)完善腫瘤篩查。飲食需保證充足蛋白質(zhì)和維生素D攝入,骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群每日應(yīng)補(bǔ)充800-1000mg鈣元素。
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