如果孕婦水腫的程度較輕，建議可以適當(dāng)走動；若水腫程度較嚴(yán)重，則建議躺著休息。
1、水腫的程度較輕：水腫多發(fā)生在孕晚期，這一般是正常的生理現(xiàn)象，若孕婦水腫的程度較輕，適當(dāng)走動可以促進(jìn)腿部肌肉收縮，幫助靜脈血液回流，從而減輕水腫。但注意走動要適度，避免過度勞累。
2、水腫程度較嚴(yán)重：若水腫比較嚴(yán)重，此時(shí)孕婦可能會出現(xiàn)易疲勞的現(xiàn)象，這時(shí)躺著休息可能更合適，在休息時(shí)要定時(shí)更換姿勢，也可以用枕頭將下肢抬高，利用重力促進(jìn)血液回流，減輕下肢的腫脹。
在妊娠期間，建議保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，如有異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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