胳膊關(guān)節(jié)疼可能與外傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、骨質(zhì)疏松、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、外傷
胳膊關(guān)節(jié)受到撞擊、扭傷或拉傷可能導(dǎo)致疼痛，常伴隨淤青或腫脹。輕微外傷可通過冷敷和休息緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)排除骨折。
2、關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛，晨起僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物控制炎癥。
3、肌腱炎
過度使用手臂可能造成肌腱發(fā)炎，疼痛在活動時加重。建議減少手臂用力，配合局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。
4、骨質(zhì)疏松
骨量減少可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)隱痛，易發(fā)生骨折。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，并增加日照促進(jìn)維生素D合成。
5、頸椎病
頸椎神經(jīng)受壓時疼痛可放射至肩臂，伴有麻木感?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)等方式改善。
日常應(yīng)注意避免提重物或重復(fù)性手臂動作，睡眠時保持關(guān)節(jié)放松體位。均衡攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)肌肉保護(hù)。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形需及時就診，禁止自行長期服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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