右胳膊關(guān)節(jié)處疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)壓迫或外傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長時間重復(fù)性動作或過度使用右臂可能導(dǎo)致肌肉疲勞性損傷。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍酸脹痛，活動時加重。建議減少患肢負重，局部熱敷促進血液循環(huán)，必要時使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀。
2、關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎或類風濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)，晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動后稍緩解?？赡芘c年齡增長、免疫異常等因素有關(guān)。雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物可改善癥狀，嚴重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。
3、肌腱炎
肱骨外上髁炎網(wǎng)球肘或內(nèi)上髁炎高爾夫球肘常見于頻繁屈伸腕部動作者。疼痛集中在肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)，握力下降。急性期應(yīng)冰敷，慢性期采用超聲波治療，可配合洛索洛芬鈉貼劑外用。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致放射性疼痛，伴手指麻木。常見于肘管綜合征患者，夜間癥狀明顯。需避免肘關(guān)節(jié)長時間屈曲，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有一定幫助，嚴重者需手術(shù)松解。
5、外傷因素
近期肘關(guān)節(jié)撞擊或跌倒可能造成韌帶拉傷、關(guān)節(jié)囊損傷。疼痛劇烈伴活動受限，可能出現(xiàn)淤青腫脹。急性期應(yīng)PRICE原則處理，后期通過關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練恢復(fù)功能，可配合氟比洛芬凝膠貼膏止痛。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負重，工作時保持正確姿勢，每40分鐘活動手臂?？蛇M行握力球訓(xùn)練增強前臂肌肉力量，睡眠時避免壓迫患側(cè)。飲食適當增加富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚類，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就診骨科或風濕免疫科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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