孕婦牙齦腫痛可通過冷敷、鹽水漱口、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。牙齦腫痛通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷
使用冰袋或冷毛巾外敷腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解局部充血和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。冷敷適合急性腫脹期，但不可直接接觸牙齦黏膜。
2、鹽水漱口
用溫鹽水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。食鹽與水的比例為1茶匙兌250毫升溫水。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕炎癥反應。漱口時避免吞咽，妊娠嘔吐嚴重者需減少漱口頻率。該方法對激素性牙齦炎效果較好。
3、調(diào)整飲食
選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如蒸蛋、米粥、土豆泥，避免辛辣刺激或過硬食品。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦組織修復。每日飲水不少于1500毫升，保持口腔濕潤。飲食溫度以常溫為宜，過冷過熱可能加重疼痛。
4、保持口腔衛(wèi)生
選用軟毛牙刷早晚輕柔刷牙，配合牙線清理齒縫。刷牙時采用巴氏刷牙法，避免橫向用力摩擦腫脹牙齦。妊娠期建議每3個月更換牙刷，防止細菌滋生?？墒褂煤栏嗟苊馔萄剩⒀篮笈浜喜缓凭氖谒?。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具孕婦安全的消炎藥物如頭孢克洛分散片、阿莫西林膠囊或局部使用的復方氯己定含漱液。禁用四環(huán)素類或含甲硝唑成分藥物。智齒冠周炎可能需專業(yè)沖洗，嚴重膿腫須在孕中期進行切開引流。
孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛應避免自行服用止痛藥，日?？墒褂密浢浪⑶鍧嵮例X，刷牙時動作輕柔。增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，如西藍花、橙子等，有助于增強牙齦抵抗力。保證充足睡眠，避免過度疲勞。若腫痛伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過3天，需及時到口腔科就診，告知醫(yī)生妊娠情況。妊娠期激素變化會使牙齦更易出血腫脹，產(chǎn)后多數(shù)癥狀可自行緩解，但孕期仍需重視口腔護理以防早產(chǎn)風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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