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頭著涼，頭痛是怎么回事

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頭著涼后頭痛可能與血管收縮、神經(jīng)刺激、鼻竇壓力變化、肌肉緊張或上呼吸道感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、搏動(dòng)性疼痛或局部壓痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、調(diào)整作息、藥物緩解、鼻腔護(hù)理或就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1、血管收縮

寒冷刺激導(dǎo)致頭部血管異常收縮，可能引發(fā)搏動(dòng)性頭痛。這類疼痛多集中在太陽(yáng)穴或前額，受涼后癥狀加重。建議用溫?zé)崦矸箢i部或飲用姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，避免突然接觸冷空氣。若持續(xù)不緩解可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或川芎茶調(diào)顆粒等藥物。

2、神經(jīng)刺激

枕大神經(jīng)或三叉神經(jīng)受冷風(fēng)刺激后易產(chǎn)生放射痛，表現(xiàn)為后腦勺刺痛或面部電擊樣疼痛。可能與既往神經(jīng)損傷或炎癥有關(guān)。需注意頭部保暖，佩戴圍巾或帽子，急性期可用甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

3、鼻竇壓力變化

冷空氣誘發(fā)鼻竇黏膜水腫時(shí)，額竇或篩竇區(qū)會(huì)出現(xiàn)悶脹痛，彎腰時(shí)加重。常伴隨鼻塞、流涕等感冒癥狀?？捎蒙睇}水鼻腔沖洗，或遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵通竅顆粒及氯雷他定片緩解炎癥。

4、肌肉緊張

寒冷引起頸部及頭皮肌肉痙攣會(huì)導(dǎo)致?tīng)可嫘灶^痛，觸摸枕部肌肉有硬結(jié)。建議用40℃熱水袋熱敷肩頸20分鐘，配合適度按摩。反復(fù)發(fā)作時(shí)可考慮針灸或遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片等肌松劑。

5、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染初期可能出現(xiàn)頭痛伴發(fā)熱、乏力，疼痛呈全頭彌漫性。需檢測(cè)血常規(guī)區(qū)分病因，細(xì)菌感染可用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑，病毒感染可選連花清瘟膠囊或奧司他韋顆粒。

日常應(yīng)注意頭部防寒，冬季外出佩戴保暖帽，避免濕發(fā)吹風(fēng)。洗澡后及時(shí)擦干頭發(fā)，空調(diào)房?jī)?nèi)保持空氣流通。適當(dāng)進(jìn)行頸部放松操，每周3次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。若頭痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀，需排除腦膜炎、蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥，盡早就醫(yī)完善頭部CT或MRI檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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