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為什么著涼會(huì)頭痛

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著涼后頭痛可能與血管收縮、肌肉緊張、鼻竇壓力變化、神經(jīng)刺激或原有頭痛疾病加重等因素有關(guān)。受涼時(shí)冷空氣或低溫環(huán)境可能誘發(fā)多種生理反應(yīng)，導(dǎo)致頭部不適。

1、血管收縮反應(yīng)

寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致頭部血管反射性收縮，減少局部血流供應(yīng)。當(dāng)血管隨后代償性擴(kuò)張時(shí)，可能牽拉血管壁神經(jīng)末梢，引發(fā)搏動(dòng)性頭痛。這類頭痛常見于前額或太陽穴區(qū)域，可通過熱敷頸部或飲用溫水緩解。

2、肌肉緊張痙攣

低溫環(huán)境下頸肩部肌肉會(huì)不自主收縮以維持體溫，持續(xù)緊張可能壓迫枕大神經(jīng)等頭部神經(jīng)，引發(fā)緊張型頭痛。表現(xiàn)為頭部緊箍感，適度按摩風(fēng)池穴或熱敷肩頸部位有助于放松肌肉。

3、鼻竇壓力變化

冷空氣直接刺激鼻竇黏膜時(shí)，可能引起黏膜水腫和分泌物增多，導(dǎo)致鼻竇開口阻塞。竇腔內(nèi)壓力改變會(huì)引發(fā)眼眶周圍或面頰部脹痛，使用生理鹽水鼻腔沖洗可減輕癥狀。

4、三叉神經(jīng)刺激

部分人群面部暴露于冷空氣時(shí)，可能激活三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)，誘發(fā)類似偏頭痛的發(fā)作。這類頭痛常伴隨畏光、惡心等癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。

5、基礎(chǔ)疾病加重

原有偏頭痛或緊張型頭痛患者受涼后更易發(fā)作，寒冷可能作為觸發(fā)因素降低疼痛閾值。若頭痛反復(fù)出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、嘔吐，需排查病毒性腦膜炎等繼發(fā)感染，醫(yī)生可能開具尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等預(yù)防性藥物。

預(yù)防著涼頭痛需注意頭部保暖，外出佩戴帽子圍巾，避免冷風(fēng)直吹。居家時(shí)可保持室溫18-22攝氏度，用40攝氏度左右溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上適量飲用姜茶、紅棗茶等溫?zé)犸嬈罚苊膺^量攝入咖啡因。若頭痛持續(xù)超過24小時(shí)不緩解或程度劇烈，建議及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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