指甲邊上長指甲刺在醫(yī)學(xué)上稱為甲周倒刺，通?？梢宰孕刑幚恚殡S紅腫、化膿等情況時需就醫(yī)。甲周倒刺主要與皮膚干燥、物理刺激、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣、局部感染等因素有關(guān)。
一、皮膚干燥
甲周皮膚缺乏皮脂腺滋潤，在秋冬季節(jié)或頻繁接觸化學(xué)洗劑時容易干燥起皮形成倒刺。日常需避免使用堿性過強的清潔產(chǎn)品，洗手后及時涂抹含尿素或維生素E成分的護(hù)手霜保持濕潤，無須特殊醫(yī)療干預(yù)。
二、物理刺激
長期摩擦或機械性損傷可能導(dǎo)致角質(zhì)層分離，常見于手工勞動者或運動時摩擦指甲周圍皮膚。建議勞作時佩戴防護(hù)手套，修剪倒刺需用消毒指甲鉗平齊剪除，避免撕拉導(dǎo)致創(chuàng)面擴大。
三、營養(yǎng)缺乏
維生素C或B族維生素攝入不足會影響皮膚角質(zhì)化過程，鋅元素缺乏也可能導(dǎo)致傷口愈合緩慢?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入補充維生素，適量食用堅果、瘦肉等富含鋅的食物，一般無須藥物補充。
四、不良習(xí)慣
習(xí)慣性咬指甲或摳撓皮膚會破壞甲周保護(hù)層，增加細(xì)菌侵入風(fēng)險。心理疏導(dǎo)結(jié)合行為矯正有助于改善習(xí)慣，局部可涂抹苦味指甲油作為提醒，若伴有焦慮情緒需尋求專業(yè)心理支持。
五、局部感染
倒刺撕裂后可能繼發(fā)甲溝炎，通常與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫、灼痛甚至化膿。輕度感染可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，形成膿腫需醫(yī)生行切開引流術(shù)，嚴(yán)重者需口服頭孢克肟膠囊抗感染。
日常應(yīng)保持手部適度濕潤，避免過度使用消毒液或酒精刺激皮膚，接觸水源后及時擦干并涂抹護(hù)手霜。飲食注意均衡攝入蛋白質(zhì)與維生素，勞作時做好手部防護(hù)。若倒刺反復(fù)發(fā)作伴甲板形態(tài)改變，需排查銀屑病、濕疹等皮膚疾病，持續(xù)紅腫熱痛應(yīng)立即就診皮膚科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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